Dit artikel is geschreven door
Souwie Lely

Redactie

Jo Balance: sporten en ontspannen met persoonlijke aandacht

De naam zegt het al: bij Jo Balance draait alles om balans. Vanuit haar praktijk op Texel helpt Jolijn Smidt mensen om zich zowel fysiek als mentaal sterker en energieker te voelen. Dat doet ze met circuitraining, pilates, personal training en ayurvedische massages, altijd met persoonlijke aandacht als uitgangspunt.

Jolijn verhuisde enkele jaren geleden van Amsterdam naar Texel. Ook in de hoofdstad gaf ze al sportlessen, maar het werken op het eiland ervaart ze heel anders. “Hier duurt het soms wat langer voordat mensen je weten te vinden, maar de verbinding is veel sterker” vertelt ze. “Je werkt met een vaste groep, waardoor het contact persoonlijker is en je echt een band opbouwt.”

Haar groepslessen zijn speciaal gericht op vrouwen. Zo wil ze de drempel om te sporten verlagen door een omgeving te creëren waarin deelnemers zich op hun gemak voelen. “Sporten met alleen vrouwen geeft een andere dynamiek. Ik merkte dat daar behoefte aan was en zie mooie verbindingen ontstaan binnen de groepen.”

Ontspannen in de natuur

Naast haar sportlessen verzorgt Jolijn ayurvedische massages, in een bijzondere setting. De behandelingen vinden plaats in een tipi-achtige tent in de rustgevende omgeving van boomgaard De Waelde tuin. Hier vormen zingende vogels en het groen van de natuur het decor voor een moment van volledige ontspanning.

Tijdens de massage werkt Jolijn volgens de eeuwenoude ayurvedische filosofie. Ze gebruikt speciale massagetechnieken en warme kruidenoliën, waarvan een deel van de kruiden afkomstig is uit de boomgaard zelf. Voor iedere behandeling neemt zij uitgebreid de tijd. “We beginnen altijd met een kop thee en een intakegesprek. Zo leer ik iemand beter kennen en krijg ik inzicht in diens behoeften. Binnen de ayurveda wordt gewerkt met drie basistypen en tijdens de intake kijk ik welk type iemand is. Ik vind het belangrijk om echt af te stemmen en in te checken.”

Haar kennis van de ayurveda deed Jolijn op in Sri Lanka, waar deze eeuwenoude gezondheidsleer diepgeworteld is in de cultuur. “Daar heb ik de basis en geschiedenis geleerd. Vervolgens heb ik veel ervaring opgedaan en de methode steeds verder eigen gemaakt. Ik doe dit werk met ontzettend veel passie.”

Samen werken aan groei

Jolijn vervolgt: “Het mooiste aan mijn werk vind ik het verschil dat je ziet tussen hoe iemand binnenkomt en hoe diegene weer naar buiten gaat. Bij massages probeer ik spanning uit het lichaam weg te nemen, maar ook tijdens personal training draait het om balans. Het is mooi om samen aan een doel te werken en de groei te zien die iemand doormaakt.”

Tijdens haar personal trainingssessies, gegeven bij Boutique Hotel Texel, met prachtig uitzicht over de weilanden, staat techniek altijd voorop. Jolijn wil haar cliënten niet alleen begeleiden tijdens de sessies, maar hen ook praktische handvatten meegeven waarmee zij zelfstandig verder kunnen werken aan hun gezondheid.

Wie kennis wil maken met Jo Balance, kan momenteel profiteren van een kennismakingskorting op zowel personal training als ayurvedische massages. Meer informatie over het aanbod en het maken van een afspraak is te vinden via haar Instagrampagina.

Jo Balance

06-12870763

Instagrams: @jolijnsmidt

De Waelde tuin - Molenbuurt 5

Boutique Hotel Texel - Postweg 134