De wereld van de ondernemer: FiTT

27 mei 2021, 12:00 Laatste nieuwsberichten Sinds vorige week woensdag is er weer activiteit bij het Fysiotherapeutisch Instituut voor Trainingsbegeleiding Texel (FiTT). Er mag weer binnen worden gesport, zij het alleen individueel. In groepsverband mag het nog niet, dus de spinningklassen moeten nog wachten tot een volgende fase van versoepeling. En van een gezamenlijke warming-up en cooling-down voor degenen die binnen het hun toebedeelde uur een eigen programma volgen, kan ook nog geen sprake zijn.

De door het kabinet verplichte reservering is niet vreemd voor FiTT. “Hier was al nooit een vrije inloop. Wie een abonnement heeft, komt op een vast tijdstip in de week”, legt Bas Zuidema uit. Hij is, samen met fysiotherapeut Freerk Broekstra, de eigenaar van het Centrum voor Fysiotherapie en FiTT. Freerk kwam in 1987 vanuit Friesland als invaller in de praktijk en is de FiTT met een toenmalige collega op 14 mei 1993 gestart. Bas, die bijna twintig jaar in de bediening werkte bij Paal 28 – ook topsport, getuigt hij – doet het administratieve werk van het centrum en bemant de balie.

Wandelbootcamp
In december moest de sportschool in het centrum voor de tweede keer worden gesloten, om de coronapandemie in te dammen. Maar bij FiTT zaten ze niet bij de pakken neer. De juist neergestreken sportinstructeur Wessel Kiltz uit De Waal organiseerde een wandelbootcamp in de Dennen. Dat mocht eerst maar met twee personen tegelijk en daarna met vier. “De belangstelling werd steeds groter. Als ik na een uurtje rond was met een groepje, stond het volgende al klaar. Het werd daardoor best intensief. Je kunt mensen niet met een paar opdrachten het bos insturen. Dan ben je het overzicht kwijt en je moet de trainingsopbouw in de gaten houden. Nu mogen we weer naar binnen, maar er zijn nog steeds mensen die hun oefeningen in de buitenlucht willen blijven doen. Ze vinden het leuk, zeker nu het beter weer wordt, dus gaan we daarmee door op de woensdagmiddag. Ook hebben we in de avonduren op de parkeerplaats oefeningen gedaan. We zouden dat nu ook met een spinningklas kunnen doen, maar daarbij hoort vrij harde muziek en daar zullen de omwonenden niet blij van worden. Hopelijk mag het snel weer binnen. Individueel spinnen mag wel, maar dat vindt bijna niemand leuk.”

Corona buiten de deur
Tijdens de eerste lockdown was ook de fysiotherapie niet toegankelijk, tenzij in geval van nood, bijvoorbeeld voor mensen die uit een operatie kwamen. Voor het overige moesten programma’s op afstand worden gevolgd, via de smartphone of tablet. Nu bleef fysiotherapie beschikbaar voor iedereen en kan binnen individueel worden gesport. “Je moet buiten wachten tot de instructeur je komt halen. Tijdens het sporten mag je mondkapje af, want als je het op moet houden is het geen doen. De apparaten staan ver genoeg uit elkaar. Gelukkig hebben we de corona hier nog buiten de deur weten te houden”, verzucht Bas. In de praktijk zien ze ook dagelijks wat Covid-19 in een lichaam kan aanrichten. “Soms kunnen mensen helemaal niets meer. Hun kracht en uithoudingsvermogen zijn helemaal weg.”

Combinatie
“Veel mensen komen hier als patiënt binnen om te revalideren in ons Centrum voor Fysiotherapie. Daarna kunnen ze zich blijven onderhouden met een fitnessprogramma”, vertelt Bas. De combinatie van fysiotherapie en fitness was nog vrij nieuw in 1993. “Wij behoorden toen tot de weinigen die aan medische fitness deden”, herinnert Freerk zich. “Dat heeft zich in 28 jaar tijd enorm ontwikkeld en dat blijft tot op de dag van vandaag doorgaan. Ook in onszelf. We vermeerderen onze kennis en huren jonge krachten in, zoals Wessel. De wetenschappelijke onderbouwing van krachttraining is in de laatste jaren nogal veranderd, evenals de visie op de bestrijding van overgewicht. Je kunt wel zeggen dat mensen moeten gaan lopen of fietsen, maar het beste is daarvoor eerst voldoende spierkracht op te bouwen. En er zijn meer specifieke trainingen. Iemand die wil gaan lopen, moet je niet op een fiets zetten, al kan dat wel weer helpen bij de conditieverbetering. En het materiaal wordt nog doorlopend verbeterd.”

Bol.com
“Bewegen wordt steeds belangrijker en wij moeten de mensen in beweging zien te krijgen en te houden”, zegt Freerk tenslotte. “Als je wilt afvallen of een betere conditie wilt hebben, heeft een dagje meelopen geen zin, al helpt je dat misschien wel in je motivatie. Maar tegenwoordig is alles ‘bol.com’, zeg ik wel eens. We willen het morgen hebben. Dat kunnen wij in ons geval niet leveren, maar onze aandacht is wel ‘bol.com’; die heb je meteen. Luisteren naar mensen is erg belangrijk in ons vak.”

Centrum voor Fysiotherapie en FiTT
Schoorwal 59, Den Burg
T: (0222) 314968
E: info@fittexel.nl
I: www.fittexel.nl